Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Info och bra att veta….
----------------
Kontakt info:
Niclas Tengwall ab
0046 769 416040
Vad säger andra som åkt med mig: https://utemedniclasbutiken.se/sidor/vad-sager-andra
----------------
Välkommen till Lofoten 2024
---------------------------------------
Period/datum: se respektive resa.
Resa t o r Lofoten:
En uppdatering ang just redande till och från Lofoten är gjord idag den 23/4-24 men obs att tider mm kan ändras.
Hur kommer jag till Lofoten?
Detta är den utan tvekan vanligaste frågan och det finns många svar. Här kommer några alternativ förutom bil eller kajak...
1. Tåg (utgångspunkt) Sthlm till Narvik som tar runt 18h. Därefter buss till Lofoten cirka 4h.
2. Tåg genom Norge med sista hållplats Bodö. Därefter båt eller flyg över till Lofoten.
3. Flyg till Svolvaer eller Leksnes på Lofoten innebär då 2 byten från Sverige. T ex Arlanda-Oslo-Bodö-Svolvaer.
4. Flyg till den stora flygplatsen (som ändå är liten) som ibland kallas Narvik flygplats men heter Harstad/Evenes. Rutten blir då t ex Landvetter- Oslo-Harstad.
Transfer från Narvik och Harstad är aningen min egen minibuss eller det som är lika vanligt Lokalbussen nr 300. Denna startar i Narvik och går hela vägen ner till Lofotens slutstation (som heter Å). Bussen stannar cirka 3-400 m från boendet i Kabelvåg (som jag använder i juli -augusti).
Tänk på att det bara finns 2 avgångar per dag. En på morgon kl 9.57 och en kl 15.47 (obs att tider kan ändras så kolla alltid på https://www.reisnordland.no/).
Bussen passerar alltid flygplatsen en dryg1h efter avgång från Narvik.
Missar ni dessa bussar och inte har annan upphämtning så blir det att sova över i Narvik (fin stad) eller på flygplatshotellet (inte så spännande ) och ligger 20 min gång fr flygplatsen.
Bussen går ej heller att förboka men alla får plats.
Detta är vad jag kan råda till och vad som är det vanligaste. Allra vanligast är Tågen till Narvik o sedan buss/Bil. Detta brukar runt 80% välja. Men flyget går så klart snabbare.
Frågan om Malmbanan och ev banarbete är konstant aktuell då tågen bara har ett spår tillsammans. Dvs persontåg och godståg skall samsas. Just nu nyttjas det buss mellan Abisko och Narvik (tar cirka en timma) istället för tåg. En fördel är att utsikten är bättre och tiden detsamma även om det är trevligt med tåg.
Tågen kan oftast inte bokas så långt innan just pga banarbete men jag har en förbokning på ett antal platser som då lossas när Vy väljer det. Oavsett hur du väljer resan så hoppas jag att du skall njuta både av resan till och hem från Lofoten. Det är värt varje timma tåg/flyg/bilresande/transfer.
/Niclas
----------------------------------------------------------------------
Transfer: Vi försöker lösa transfer med egna bilar men vi använder också Lokalbussen som går från Narvik, via flygplatsen och till Lofoten. Denna går 2-3 gg/dag och tar runt 4h.
Boende (på många resor men inte all)t: Lofoten Vandrahem/Sommarhotel i Kabelvåg
Rum fördelas på plats på bästa sätt om du inte åker med vän/partner/familj. Dubbelrummen har separata sängar. Obs att om du har bokat extra nätter så är det sällan i samma rum som ordinarie bokning/rum. Enkelrum ligger ofta i en annan byggnad men allt fördelas efter bästa vis på plats av mig. Det kan också finnas dubbelrum med eget dusch wc mot tillägg.
Städning, lakan, handduk, badlakan ingår. Handfat finns på alla rum. Standard är att det finns toalett o dusch delas med cirka 4 rum och är fräscht o modernt. Vi bor i flera olika byggnader beroende på rumstyp.
Program: detta kan (och kommer med all sannolikhet) att förändras pga väder och gruppen- Men aktiviteter finns varje dag och genomgång av dessa sker vid middag resp frukost. Mitt råd är att gå in i denna resa med en stor nyfikenhet, öppenhet och ett förtroende för att det blir bra och att saker kan komma att ändras även med kort varsel. Jag är van att leda grupper, van vid Lofoten och van att hanterar ev problem på bästa möjliga sätt för den uppkomna situationen.
Packlista: ett förslag till packlista är som bilaga men jag råder er till att primärt ha en bra och smidig ryggsäck för dagsturer, ca 12-30 liter. Bra kängor som tål kuperad terräng, skal/vind/regnjacka och termos + vattenflaska. Dessa saker är viktiga för en bra resa men se den mer kompletta listan längre ner i detta dokument.
Mat. På din resa ingår ofast alt men det kan skilja sig lite från resa till resa. Frukost brukar vi ha på boendet i matsalen, en bra buffé. Lunch äts ofta ute med det löser Fia. Middag äter vi oftast på boendet och lagas på plats av Fia. Vill du äta på annan plats eller laga själv så finns det bra kök, kylar o frys mm.
Mat som ej ingår är fika/kaffe/dryck på dina utflykter. Ha alltid med reserver som bars/nötter/godis/frukt eller liknade samt kanske smörgås eller frukt för det är många stopp/pauser samt ibland bilresa på Lofoten på runt 2-3h.
Mat på din resa till och från boendet ingår ej, dvs under din tåg/bil eller flygresa samt transfer. Transfern tar från tåget cirka 4h och från flygplats 2-5-4h.
Restaurang finns i byn där vi bor men ingen kan löpas på boendet mer än lite glass/snacks. Coop finns i byn och fler butiker i Svolvaer (grannstad).
Vatten/dryck skall alltid packas med och jag anger ett råd inför varje utflykt/vandring eller vad det nu är. Normalt 1-2 flaskor vatten behövs. Dvs mellan 5-10 dl /tur. Ofta har vi bilar med så du har plats till både extra dryck, kläder o mat.
Info om resor/transporter:
Narvik-Kabelvåg tar cirka 4h med bil, 5-6h med buss.
Harstads/Evenes – Kabelvåg cirka 3h med bil, 4 med buss.
Svolvaer -Kabelvåg tar 10-15 min.
Kabelvåg till Å, dvs längs ner till vägs ände tar runt 3h.
Sjukvård: vid Ev sjukdom/olycka: det finns sjukhus på ett par platser samt läkare på fler platser här Lofoten. Om du äter en speciell medicin typ Varan så meddela gärna detta. Eller annat om kan påverka större sjukhus finns i Narvik och Tromsö. I varje grupp brukar finnas någon med medicinsk utbildning och det är allt bra att veta i förväg. Själv har jag ett stort intresse, en bra förbandslåda samt utbildning/kurs i akut sjukvård i vildmark. Olyckor händer extremt sällan i mina grupper och 2022 års sommar här på Lofoten krävde totalt 2 plåster från mig….
VARMT VÄLKOMMEN/ Niclas
Packlista (förslag)
Packlista Lofoten sommaren 2024, 25 tips från mig och lite till….
Detta är mitt råd och bygger på min kunskap av vandringar, paddlingar och uteliv som dessa resor vi förbereder nu. Min utgångspunkt är att allt kan hända men vi hoppas på att bara det bästa inträffar.
Paddlar vi kajak eller sup så kan du hamna i vattnet och så även all din utrustning. Om vi är ute på vandring så kan det bli ett hällregn eller gassande sol eller t om en mindre skada eller incident. Så utgå från att saker som inte är så positiva ”kan” inträffa. Och det är väldigt lite extra jobb att bära ett litet första förband, extra vatten eller en regnjacka…men väldigt skönt att ha om det behövs.
Planer/turer kan också anpassas eller ändras pga väder eller bara nyfikenhet.
En del resonerar att det går nog bra och jag behöver inte ngt extra att äta eller dricka (en del vill inte ens dricka tillräckligt för att man vill undvika att gå på toa i skogen) men få saker kan förstöra en upplevelse i grupp som att enkla förebyggandes saker hoppas över. Jag kommer också att påminna om saker som en del tycker är självklart men andra tycker är nytt.
Och min devis tryggt och kul genomsyrar också min packning.
Räkna med att vattnet är runt 12 grader och luften cirka 12-18. Och det vi gör är dagsvandringar o andra turer mellan 2-8h. Inga övernattningar utomhus eller extrema klättringar mm.
Normalt så har jag på mig vandringsbyxor, underställströja o kängor på alla vandringar. Sedan byggs det på med en fleece och ett skal. Alltid extra strumpor och en dunjacka/väst eller liknande samt gott om dryck/vatten och extra energibars/godis/snacks/frukt som kan behövas på slutet för att hålla energin uppe.
Många vill undvika socker och t ex koffein men glöm inte att snabb energi är viktigt och speciellt på slutet eller om vi måste stoppa upp för att vänta in t ex bättre väder eller om ngn behöver en extra paus. Du väljer din kost men måste kunna balansera upp en eventuell vätske o energi brist på kort sikt. Tack.
Sedan är det bra med solglasögon o/e keps eller liknade. Jag har inga problem med solen själv och tål mycket värme men har du känslig hud så tänk på solskyddet.
Men mer specifikt inför Lofoten och utöver det mest privat/nära så föreslår jag: